Легкий салат от Арины Беляковой

До сегодняшнего дня в рамках нашей подборки новогодних рецептов мы делились с вами идеями десертов. Предлагаем внести немного разнообразия. Соруководитель проекта MGIMO.Digest Арина Белякова поделится рецептом легкого салата, в который вы влюбитесь с первого кусочка.

«Это авторский рецепт. В какой-то момент мне наскучили традиционные праздничные салаты и захотелось чего-то совершенно нового. Я спонтанно решила соединить именно эти ингредиенты, и результат превзошел ожидания. Этот салат очень понравился всей моей семье, и теперь мы готовим его на каждый праздник. А еще восторг родных вдохновил меня на новые кулинарные эксперименты: я стала готовить гораздо чаще, и можно даже сказать, что я обрела новое хобби».

Ингредиенты

Для салата

  • Листья шпината – 1 упаковка
  • Апельсин – 2 шт
  • Помидоры черри – 1 упаковка
  • Груша – 1 шт (лучше, если она будет сладкая и нетвердая)
  • Вяленое мясо  – примерно 200 г (я использовала говядину, но отлично подойдет любой вариант, который вы предпочитаете)
  • Кедровые орехи – по вкусу

Для заправки

  • Масло оливковое
  • Мед
  • Соевый соус

Приготовление

  1. Разложите листья шпината на тарелки. 
  2. Нарежьте небольшими кусочками апельсин и помидоры черри. Положите их поверх шпината.
  3. Нарежьте грушу небольшими кусочками и сильно разогрейте ее в микроволновке, чтобы она дала сок и слегка закарамелизировалась. Добавьте разогретую грушу в салат.
  4. Нарежьте вяленую говядину и добавьте к остальным ингредиентам.
  5. Посыпьте салат кедровыми орешками по вкусу.
  6. Для приготовления заправки разогрейте мед и смешайте его с оливковым маслом и соевым соусом. Соотношение ингредиентов регулируйте в зависимости от своих предпочтений.
  7. Добавьте заправку в салат и подавайте к столу. Ваши гости будут приятно удивлены и обязательно захотят, чтобы вы готовили этот салат как можно чаще.